快看点丨来了！浙江1月选考和学考成绩发布预告，接下来几步更重要

根据浙江省教育考试院最新消息，浙江省2026年1月选考和学考成绩将于1月30日下午发布。首考成绩公布在即，距离2026年6月高考，满打满算还有4个月左右的时间，目前，高三学生和家长面临的最核心的问题有两个：

(资料图)

一是“放不放”，除了语数两门必考，其他选择哪几门科目再次冲击6月高考？

二是“怎么学”，冲刺首考后如何调整心态再次出发？

为此，潮新闻记者和多位高中老师，以及去年刚经历过首考的大一学生聊了聊，为大家支支招。

“放不放”是“时间精力再分配”

选考和外语出分后，究竟考到多少分可以“放科”？多位高中老师表示，这没有标准答案，关键在于学生个体情况——“放科”的核心，不是看分数高低，而是权衡两种选择的“性价比”，本质是对未来四个月时间与精力的高效再分配。

杭州第十四中学凤起校区高三班主任闫蔚解释：“放弃一门或几门选考科目，意味着能腾出更多精力投向其他科目，考生和家长需结合自身情况，明确最后阶段的主攻方向。”

“放科”是一种“资源再分配”，杭州高级中学钱塘学校高三年级组长陈小军也持有相同看法，“时间是最稀缺的资源，应集中投入到提分空间最大、投入产出比最高的学科，放弃低性价比的学科。”

从往年的经验来看，两种情况可以考虑“放科”：

一是分数已足够高，如选考拿到98分，剩余提升空间仅2分，可将精力转向语数英——这三门科目按卷面实际分数计分，提分“性价比”相对更高；

二是分数属“超常发挥”，比如平时稳定在80分左右的科目，首考意外考到90分以上，若评估6月难以复制这一成绩，可安心“放科”。